Resilienz ist die Fähigkeit eines Individuums, mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und sich davon zu erholen. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich anzupassen, flexibel zu sein und positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um schwierige Situationen zu überwinden.
Resiliente Menschen können ihre Emotionen regulieren, haben ein starkes soziales Netzwerk und sind in der Lage, aus Fehlern zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Es ist wichtig zu beachten, dass Resilienz eine erlernbare Fähigkeit ist und durch verschiedene Techniken und Übungen gestärkt werden kann.
Modul 1 (Präsenz)
28. August 2026: 09.00 – 17.00 Uhr
29. August 2026 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 2 (Online)
02. Oktober 2026: 09.00 – 13.00 Uhr
03. Oktober 2026: 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 3 (Präsenz)
06. November 2026: 09.00 – 17.00 Uhr
07. November 2026: 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 4 (Online)
22. Januar 2027: 09.00 – 13.00 Uhr
23. Januar 2027: 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 5 (Präsenz)
26. Februar 2027: 09.00 – 17.00 Uhr
27. Februar 2027: 09.00 – 16.00 Uhr
Sina Röther
Leitung EBS Coaching & Leadership Hub
Durch gezielte Übungen werden Sie lernen, Ihre Belastbarkeit zu steigern und positive Strategien zur Bewältigung von Schwierigkeiten zu entwickeln.
Der Zertifizierungsprozess besteht aus acht Schritten, die sich über einen Zeitraum von sechs Monaten erstrecken. Das Ziel der Zertifizierung ist, dass die zertifizierten Resilienz-Trainer Individuen und Organisationen beim Aufbau von Resilienz unterstützen können.
Hierfür werden in der Zertifizierung viele Tools und Abläufe für unterschiedliche Resilienz-Trainingsformate vermittelt. Des Weiteren können die ausgebildeten Trainer die Tools im 1:1 Coaching einsetzten.
Die Financial Times hat die besten Anbieter für Executive Education im Jahr 2024 gekürt. Die EBS belegt dabei deutschlandweit einen hervorragenden dritten Platz bei den offenen Programmen. Zu den Bewertungskriterien, in denen die EBS besonders punkten konnte, gehören die Zufriedenheit der Absolvent:innen, das Programmdesign und die Faculty. Das Financial Times Ranking ist eine Bestätigung für die Exzellenz der Programme der EBS Executive School und unterstreicht damit unser Engagement, den Teilnehmer:innen durch Weiterbildung eine erfolgreiche Karriere zu ermöglichen.
individuelle Resilienz
Wir ermöglichen Ihnen Ihre psychische Widerstandsfähigkeit, also die Fähigkeit, Krisen, Stress oder Rückschläge besser zu bewältigen und sich davon zu erholen. Resiliente Menschen können sich trotz Herausforderungen anpassen und oft sogar gestärkt daraus hervorgehen.
Resilienz Training
21-Tage-Programm
Individuelle Resilienz im 1:1 Coaching stärken
Michael Hartmann ist als Berater, Trainer und Coach tätig. Schwerpunkte seiner Arbeit liegen in den Bereichen Führung, Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung.
Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX Institutes Europa und internationaler Berater, Trainer und Coach im Bereich Mindfulness, Führung und Change-Management. Er ist außerdem Autor des Buches „Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung“, das aktuell Platz 5 der DER SPIEGEL Bestsellerliste im Bereich Wirtschaftsbücher belegt.
Maria Lorenz arbeitet seit über zehn Jahren als Beraterin und Trainerin im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich Mindfulness, Führung und Teamentwicklung. Europaweit betreut sie Kunden wie GE, Microsoft, BMW und die Weltbank. Sie studierte Betriebswirtschaftslehre und Wirtschaftspsychologie und ist zertifizierte Systemische Coachin. Seit 2014 ist sie für TLEX als Beraterin tätig und leitet das deutsche TLEX-Trainer-Team
TLEX® stellt den Mensch in den Mittelpunkt. Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu führen und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern und Teams zu erhöhen - mit individuellen Trainings für Wohlbefinden, Zusammenarbeit und Inspiration am Arbeitsplatz.
Es können maximal 12 Teilnehmer:innen an dem Programm teilnehmen.
Lernen Sie, wie Sie effektiv mit Stress umgehen, Rückschläge überwinden und ein erfüllteres Leben führen können. Teilen Sie Erfahrungen, erhalten Sie Feedback und bauen Sie ein unterstützendes Netzwerk auf, das Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Sina Röther
Leitung EBS Coaching & Leadership Hub
